摘要：
临近春节，不论是家人团圆，还是朋友欢聚，都离不开美酒佳肴，客厅里也少不了糖果零食，但稍不节制，我们的身体就会不堪重负。吃撑了、吃杂了，吃了不干净饮食…都易损伤脾胃，出现胃胀胃痛，泛酸等不适。南京市中医院中医杂病门诊专家认为，脾主运化胃主收纳，脾主升清胃主降浊，通过纳等我继续说。
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临近春节，不论是家人团圆，还是朋友欢聚，都离不开美酒佳肴，客厅里也少不了糖果零食，但稍不节制，我们的身体就会不堪重负。吃撑了、吃杂了，吃了不干净饮食…都易损伤脾胃，出现胃胀胃痛，泛酸等不适。南京市中医院中医杂病门诊专家认为，脾主运化胃主收纳，脾主升清胃主降浊，通过纳等我继续说。
脾主运化，主要作用就是运化水谷精微，生成气血能量，而胃的作用则是收纳饮食，我们常讲脾升则健，胃降则和，所以脾胃消化食物无时无刻不在运动蠕动，如果当一个人饮食不节，作息不规律，思虑过度等等刺激，脾胃运化功能受损，或者过食生冷油腻，导致胃的阳气受伤，水湿不化，湿阻胃气运转，形神经网络。
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秋风拂动，稻香入脾。经过辛勤劳作，今年德江县秋粮面积稳中有升，长势好于往年。当前，该县15.4万亩水稻迎来成熟期，从车间到田间，从收割到生产，机械化携手智能化，变“丰收在望”为“丰收到手”。在德江县兴农米业有限责任公司车间内，机声隆隆，只见收购而来的稻谷经过脱壳、除杂是什么。
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这一部分朋友多半都是 因为咱们的脾不够给力，要知道，这脾虚不解决，补啥都白搭！ 中医上讲 脾主运化、主升清，咱们吃进去的食物都是需要通过脾的运化，然后输送到我们全身各处，如果脾虚了，营养送不到，那身体肯定有许多不适的症状 。 并且现在随着生活质量的提高，咱们的饮等会说。
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阳气渐升，容易引动人体内热而生“火”，饮食辛辣则更易助热化火，内生积热，引发口腔溃疡、牙龈肿痛、疮痈疖肿等热病。适当食用清凉之品能败火泻热解毒，但过食寒凉冷饮不仅容易损伤脾胃，而且使得火郁不得发，导致“又虚又爱上火”“火体又不耐凉药”等复杂情况。推荐以下两种清等我继续说。
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#春日生活打卡季##记录我的2024#春天过后， 全国各地都进入了春天， 春天像多变的孩儿，气候多变，前几天还穿着薄棉袄， 但温度升得很快，这两天都开始穿衬衣了， 不过早晚温差大，还是要注意保暖，防止感冒。阳春三月是养肝的黄金期，养肝比养心、肺、肾或脾更加重要，这是因为肝脏主要后面会介绍。
归脾、肺经，具有补气固表、托毒排脓、利尿、生肌等功效。黄芪的茎直立，上部有分枝，可能会被用作煲汤和药物，有固本培元、补气养血等作用，能增强人体免疫力，有抗病毒、抗衰老等作用。来百度APP畅享高清图片01黄芪有哪些功效？补气升阳：可用于治疗脾胃气虚及中气下陷诸症，肺气还有呢？
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